ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: АККЛИМАТИЗАЦИЯ И ФУНДАМЕНТ. КАРАКОЛ
Первые дни – это погружение. Мы закладываем базу в горах Восточного Прииссыккулья, где чистый воздух и перепады высот – наши главные союзники для развития аэробных возможностей.
Философия дней. 28.04 – 01.05. Отстройка механики.
Мы не просто бежим в горы, мы снимаем на видео вашу технику, чтобы увидеть и исправить каждое неверное движение. Учимся работать с палками – это ключевой навык для экономии сил на долгих подъемах
А выездная тренировка 1 мая – первый тест- драйв новых навыков в условиях невероятной красоты.